Cirujanos rusos extirpan cuatro tumores del riñón único de una paciente

Moscú, 19.01.2011.

Cirujanos de un hospital de la ciudad rusa de Cheliábinsk, en los Urales, realizaron una operación única: extirparon cuatro tumores del riñón único de una mujer, logrando conservar el propio órgano.

foto: RIA Novosti (Grigory Sysoev)

Antes de extirpar los tumores, los médicos sacaron el riñón del cuerpo de la paciente. Después de operarla lo volvieron a colocar en su lugar conectándolo al sistema sanguíneo.

El cirujano, Evgueni Poltorak, que participó en la operación, explicó que es irreal operar el riñon sin desconectarlo del sistema sanguíneo, debido a que la sangre afluye en abundancia a ese órgano. Por eso es que lo separan de todos los vasos y lo conservan en frío. Este mismo método se utiliza en operaciones de transplante.

Del riñón congelado fueron extirpados los tumores, y solo despues los médicos lo volvieron a colocar en su respectivo lugar de origen.

Ahora la paciente operada se siente bien y ya retorno a casa. De su único riñón quedó solo la mitad, pero su funcionamiento es satisfactorio. No es imprescindible conectarlo al sistema de riñón artificial.

(publicado por Mauritz.   fuente: RIA Novosti)   

Permanecer mucho tiempo delante del ordenador puede reducir la vida

Según los resultados de un nuevo estudio publicado recientemente en la revista médica Journal of the American College of Cardiology (JACC), los televidentes y usuarios de ordenadores, que pasen delante de la pantalla más de 4 horas al día, no sólo causan un daño significativo a su salud, sino que además arriesgan sus propias vidas.

El riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, en las personas que por horas se las pasen delante de la pantalla del televisor o del monitor, aumenta en el 113%, y el riesgo de muerte por diversas razones, aumenta casi en el 50%. A modo de comparación, los científicos proporcionaron estadísticas sobre los "espectadores moderados" que pasan delante del televisor o el monitor, menos de 2 horas al día.

En la investigación, realizada por científicos de Gran Bretaña, participaron más de 4.500 adultos residentes de Escocia. Los investigadores llegaron a ésta conclusión inesperada, después de procesar los resultados de las encuestas y analizar de las historias clínicas de los voluntarios, según ABC News.

Sin embargo, los autores del estudio admiten que la causa de las graves enfermedades puede no ser la

¿Desea mejorar su salud sexual?

 Este artículo trata sobre todo cómo mejorar la salud sexual de nosotros los hombres. Fue escrito y publicado en el diario ElMundo.es,  por el urólogo del área de Medicina Sexual, en el Hospital Universitario  Puerta de Hierro-Majadahonda y en el Hospital Ruber Internacional de Madrid,  Juan Ignacio Martínez Salamanca. 

Nuestra vida sexual siempre es mejorable, y mucho tienen que ver en ella nuestros hábitos de salud. Sabemos que el consumo de tabaco y la falta de ejercicio físico, en sí mismos, son factores que contribuyen a tener problemas de erección y también a orinar peor.

Un estudio norteamericano, llevado a cabo sobre un importante grupo de pacientes en la Universidad de Duke, afirma que los pacientes que "caminaban una media hora cuatro días a la semana, tenían un 65% más de posibilidades de no tener problemas de erección frente a los que no hacían ejercicio".

Muchas veces, es frecuente en la consulta ver cómo los problemas de erección van asociados con problemas para orinar (frecuencia urinaria, urgencia, etc.). Varios estudios epidemiológicos han relacionado de manera real y contundente ambas situaciones.

El consumo de tabaco (y también de café) aumenta hasta tres veces el riesgo de padecer síntomas

El bolígrafoAnti-estress pen para mejorar el estado de ánimo

Los científicos inventaron, posiblemente, la forma más sencilla para deshacerse de la tensión nerviosa. Para superar el estrés, será necesario sólo coger un bolígrafo y escribir algunas palabras. No es secreto que antes, la caligrafía (el arte de la buena escritura), era considerada como una buena herramienta para la formación armoniosa del ser humano. Ahora, los investigadores de la Universidad Tecnológica de Delft (Países Bajos) inventaron algo parecido, pero, para los trabajadores de las oficinas modernas.

Anti-estress pen

Ellos crearon el gadget Anti-estress pen, que es un bolígrafo con contenido especial.  Este dispositivo, equipado con sensores especiales, registra el nivel de tensión de la persona, analizando sus movimientos que realize al escribir. Si escribe impulsivamente, presionando firmemente la "pluma", significará que la persona está tensa, es decir que acumuló agresión, y es de este modo que el dispositivo de escribir concluye que es necesario tranquilizar a la persona.

Con este propósito, el mango del bolígrado tienen incorporado electroimanes especiales, que empiezan a hacer más pesado al dispositivo y a complicarle la escritura a la persona. Le guste o no le guste, la persona se verá obligada a escribir despacio y más suavemente. Según la opinión de los científicos, este dispositivo ayudará a las personas a recuperarse rápidamente y a adquirir la armonía con el mundo.

Es curioso, que los holandeses ya hayan realizados experimentos que confirman la eficacia del dispositivo anti-estrés. Los experimentos demostraron que la frecuencia del rítmo

Científicos australianos aliviarán dolores, implantando chips en médulas espinales

Las personas dentro de poco se deshacerán de los dolores corporales. 

foto: NICTA

La humanidad se olvidará lo que es el dolor corporal. Esta idea revolucionaria fue propuesta por los investigadores del Instituto Nacional de Investigación NICTA de Australia, durante los dos últimos años. Los científicos son expertos en ingeniería biomédica, eléctrica y mecánica, asi como en tecnología textil y en aplicaciones de programas informáticos (software). No obstante, aquellos que deseen deshacerse del dolor se tendrán que convertir el algo de persona cyborg. En los organismos de las personas se introducirán dispositivos en miniatura que mediante impulsos especiales les ayudarán a deshacerse de los sufrimientos.

El bloqueador del dolor será un chip inteligente diseñado a partir de materiales polímeros (de hilados e hilos). El chip estará colocado en un dispositivo especial compatible biológicamente con el organismo humano. En tamaño, este microcircuito electrónico no excederá el cabezal de un fósforo.

Según los investigadores australianos, el chip será introducido en el cuerpo humano y conectado con cables a la médula espinal.

Los cables además se conectarán a otro dispositivo electrónico dentro del cuerpo. Este dispositivo contendrá una batería y un procesador de ordenador, para efectuar procesamientos de cálculo. La

Científicos rusos aprendieron a curar la "enfermedad del suicidio" (Neuralgia del Trigémino)

(Traducido, adaptado y publicado por: Mauritz)  

Un nuevo método de lucha contra el flagelo de la medicina, es decir contra la Neuralgía del Trigémino, fue desarrollado por los especialistas de la Cátedra de enfermedades nerviosas y neurocirugía de la Universidad de la Amistad de los Pueblos de Rusia.  
La Neuralgia del Trigémino o Tic Douloureux (prosopalgia) es un trastorno neuropático del nervio trigémino que causa episodios de dolor intenso en los ojos, labios, nariz, cuero cabelludo, frente y mandíbula. Se considera que es una de las afecciones más dolorosas que en ocasiones se le denomina: la enfermedad del suicidio o el "peor dolor del mundo". Se estima que padecen de neuralgía del trigémino 1 de cada 15.000 personas. Puede desarrollarse despues de los 40 años, aunque se han dado casos de pacientes de solo 3 años de edad. El trastorno es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Existe alguna evidencia de que esta enfermedad es hereditaria.
En Moscú de esta afección padecen cerca de 5 mil personas. A menudo la enfermedad surge despues de la curación de los dientes. Los dolores horribles de la región facial se curan mal terapeuticamente, porque no responde a los analgésicos clásicos, y la intervención quirúrgica en el trigémino los médicos los consideran que es de mucho riesgo.
El doctor en ciencias médicas y catedrático de la citada Universidad, Evgeniy Sokov, le afirmó al corresponsal del periódico "Moskovskiy Komsomólets" ("Komsomól de Moscú"), que la esencia de este método curativo consiste en lo siguiente: los médicos al paciente le aplican una inyección analgésica y un medicamento anti-inflamatorio en el tejido óseo. El medicamento se inyecta bien en la parte superior o inferior del hueso maxilar, en dependencia del lugar del dolor. El diámetro

El chocolate es bueno para mejorar el riego sanguíneo cerebral

foto: inforegion.pe

Un artículo de la revista Neuropsychiatric Disease and Ttreatment, afirma que la sustancia denominada: "flavonolo", contenida en las habas del cacao, que son el principal componente del chocolate, mejora el riego sanguíneo del cerebro y estimula su actividad vital. Los autores del artículo, que son un grupo de científicos estadounidenses, indican que el riego sanguíneo insuficiente provoca el decaimiento de las capacidades racionales, mientras que su aumento ayuda a restablecerlas, y en particular en la edad senil y tras hemorragias cerebrales (o intracerebrales).  

Los investigadores efectuaron un experimento en el que participaron 34 personas de 59 a 83 años de edad. A algunos se les suministraron la bebida hecha en base al cacao con alto contenido de flavanolo y a los demás, con reducida cantidad de esta sustancia. Despues de cierto tiempo se les midieron, con ayuda del ultrasonido, la velocidad del flujo sanguíneo cerebral. El resultado fue que en el primer grupo la velocidad aumentó en el 8%, en el transcurso de una semana, y el 10% en el segundo grupo. 

Los investigadores destacaron que ellos fueron los primeros en revelar la influencia del flavanolo en la circulación sanguínea cerebral y que por consiguiente puede utilizarse en la terapía de alteraciones en la actividad intelectual.

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(Adaptado y publicado por: Mauritz. 

Fuentes: www.sp.rian.ru ; Internet)

El limón: remedio contra el estrés

Los científicos de la Universidad de Ontario consideran que el agua con el zumo del limón - es el mejor remedio natural contra el estrés.

foto: fotolog.com

Como se sabe el limón es una baya de color amarillo claro y de forma elíptica, de la especie Citrus limon, de la familia de las Rutáceas (Rutaceae). Es muy rico en vitamina C, contiene el ácido ascórbico, que representan casi el 5% de su contenido. Además  contiene casi 30 componentes antioxidantes, como: flavonoides, rutina, hesperidina, naringenina o luteina; betacarotenos, etc. Es bueno también para los fumadores, o personas con diabetes, alergia, asma. Casi todas las variedades que se cultivan son híbridas que apenas producen semillas. Un arbol adulto puede dar de 1.000 a 2.000 frutos al año.    

Para ser más equilibrados en el trabajo, los científicos recomiendan llevar consigo una botella pequeña con limonada. Ante cualquier situación desagradable el sorbol del agua con limón ayudará a conservar la serenidad. Preparar la bebida tranquilizante no es difícil: el jugo de un limón es necesario diluirlo en 0,5 litro de agua hervida.  Además, la limonada apaga el hambre. Y si las personas regularmente se dedican a hacer fitness, la limonda les ayudará a liberarse de algunos kilogramos de peso.

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuentes: www.metronews.ru ; Internet

Pregunta: ¿Porqué la cabeza me da vueltas?

Pregunta: Buenos días. Quisiera que por favor me aconsejen: ¿cómo curar el vértigo?. Desde no hace mucho tiempo, periódicamente siento vértigos. Según mi amiga, esto quizás sea causa de la hipertensión. En sí, esto es cierto debido a que esporádicamente se me eleva la presión. !Ayúdenme por favor!, - Vera Stanislávovna, Cheliyávinsk, Rusia.

foto:quiropracticllevant.com

Respuesta: Estimada Vera Stanislávovna, la causa de sus crísis de vértigo quizás sea la hipertensión. La hipertensión arterial - es la elevación constante de la presión arterial por encima de 140 y 90 mm de Hg. Este mal es una de las enfermedades más propagadas en el mundo. A veces, la presión alta no es notado por el paciente, pero si se manifiesta con los síntomas, los más propagados son el vértigo y el dolor de cabeza. La persona que sufre de hipertensión, siente vértigos, balanceos, el paciente deja de orientarse en el espacio y pierde el equilibrio. Paralelamente, siente náuseas, vómitos, zumbidos, debilidad y sobre todo una fuerte e intensa alucinación que induce a la persona a creer en el movimiento del entorno o de si mismo. Y la causa se debe a que la presión alta provoca daños irreparables a las arterias sensibles del cerebro, debido a que

El enemigo del hombre, ¡no es todopoderoso!

Una de las palabras más desagradables para el hombre es la "prostatitis". La mayoría de los hombres se interesan poco, por saber lo que es esta enfermedad, hasta que no se choquen personalmente.

En sí existen varios tipos de prostatitis. Se destacan 4 variedades  de esta enfermedad delicada. Si con la prostatitis aguda todo queda claro - cuando se sienten dolores en el lugar correspondiente, - las otras tres variedades son más astutas.

"Сuando el hombre simplemente se siente cansado"

Por ejemplo, la prostatitis crónica bacteriana se da, como regla general, sin síntomas. Lo que sucede es que gradualmente se reduce la potencia sexual. El hombre piensa que se debe a variaciones por la edad, al cansancio, a la saciedad con la esposa,...y cuando de todas maneras decide acudir al médico, el análisis muestra la presencia de bacterias morbíficas y elevación del nivel de leucocitos en la secreta: lo que implica que ¡es hora de curar la prostatitis!.

"Cuando el hombre siente alguna dolencia"

Otro tipo de esta enfermedad se denomina "Sindrome del dolor pélvico crónico". El discomfort general en la región pélvica no le permite al hombre comprender por si mismo lo que le sucede en su organismo. Esta

La cena abundante puede ser buena para la Salud

Los especialistas de la Universidad de Sydney (Australia) afirman que, a pesar de la opinión propagada  del consumo dañino de la comida antes de dormir, la cena abundante, al contrario, es útil para la salud.

Sin embargo, no toda alimentación es recomendable. Tal como señalaron los especialistas,  lo más importante es que la cena debe de ser de platos con cereales y hortalizas, debido a que este menú fácilmente lo asimila el organismo y se eleva en la sangre el nivel de aminoácidos triftofanos. A si mismo aumenta el contenido de la serotonina (hormona de la felicidad o del placer) en el cerebro, que tranquiliza el sistema nervioso y contribuye a que la persona se duerma más rápidamente.

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/Traducido, adaptado y publicado por Mauritz. Fuente: www.metronews.ru ; Internet/

El déficit permanente de dormir aumenta el riesgo de sufrir hipertensión

Los médicos de todo el mundo aconsejan que una persona adulta debe de dormir de 7-9 horas diarias para mantener bién su estado de salud.  

Como todos sabemos, la gran mayoría de personas duermen menos de la cantidad necesaria de horas recomendadas por diferentes causas: laborales, estrés o problemas de sueño. 

foto: medica.mx

Según los estudios del neurólogo de la Universidad de Berkeley, Matthew Walker, que fue publicado en el último número de "Current Biology", dormir menos horas de las necesarias (de siete a ocho diarias) altera la capacidad de respuesta del lóbulo prefontal, la parte del cerebro que regula las emociones, y conduce a comportamientos "irracionales y primarios".Es decir que el déficit de dormir puede alterar gravemente la parte "emocional" del cerebro y nos haría más propensos a sufrir depresiones y enfermedades mentales.  

El Colesterol: ¿Dónde y en qué cantidad?

> Las grasas y la Salud

Son varios los factores de riesgo que conllevan al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, y en especial a la enfermedad coronaria, entre ellos estan: la hipertensión, el tabaco, la inactividad física, la obesidad, la diabetes, los antecedentes familiares y los niveles elevados de lípidos en la sangre (colesterol total, colesterol LDL, triglicéridos). Algunos de estos factores están relacionados con la dieta, y especialmente los niveles de lípidos en la sangre.

foto:articuloz.com

Efectos de las grasas alimentarias sobre los niveles de lípidos en la sangre.

El colesterol procedente de la dieta: Algunos productos que contienen colesterol, como los huevos, el marisco y el hígado, causan poco efecto sovre los niveles de colesterol en la sangre. No obstante, para una cantidad reducida de individuos se da una hiperrespuesta al colesterol de los alimentos, por lo que tienen que limitar la ingesta del colesterol.

¿Qué es el colesterol?. Es una sustancia grasa que se encuentra de forma natural en todos los tejidos animales, incluido el cuerpo humano. Parte del colesterol lo utiliza el organismo como componente estructural de las membranas celulares y para generar las hormonas sexuales, y los ácidos biliares, que ayudan a absorber i digerir las grasas procedentes de la alimentación. Un exceso de colesterol o de triglicéridos en la sangre puede provocar anomalías cardiovasculares. Más de las  3/4 partes del colesterol  de la sangre son producidas por el organismo, mientras que el resto procede de los alimentos. Esta sustancia es transportada a la sangre en forma de lipoproteínas: las LDL (lipoproteínas de baja densidad) y las HDL (lipoproteínas de alta densidad). Una concentración elevada de colesterol LDL

La salchicha - enemiga de la paternidad

foto: joselorante.blogspot.com

> Las grasas saturadas hacen daño a la salud masculina.

Los alimentos, ricos en grasas saturadas o en mono no saturadas (salchicha, beicon, mantequilla, la crema agria de leche, etc.), contribuyen a que disminuya la cantidad de espermatozoides. 

A esta conclusión llegaron los especialistas de la Escuela de Medicina adjunta a la Universidad de Harvard. Se reveló que en los hombres, que consumían grandes cantidades de grasas, la concentración de espermatozoides en el líquido del sémen fue menor en 1,5-1,6 veces, en comparación con sus contemporáneos que no consumian el menú con "grasas". En la mobilidad de los espermatozoides influyen positivamente las grasas poliinsaturadas. 

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuente: www.metronews.ru ; Internet

El cóctel conta el envejecimiento

Según afirman los especialistas, existen varias recetas que ayudan a luchar conta la vejez a las amazonas, y he aquí una de ellas:
Ingredientes para 1 sola persona:
1 naranja mediana, 1/2 vaso de aguacate, 1 zanahoria mediana y 1 vaso de lecha pura desnatada.

foto: canarias7.es

Elaboración:
Exprimir el zumo de la naranja y mezclarlo en una batidora con el aguacate y la zanahoria límpias y cortados en pedacitos. Añadirle la leche calculadamente, con el fin de que la mezcla no salga muy espesa.
Como se sabe los alimentos con antioxidantes naturales previenen el envejecimiento y el desarrollo de los tumores. Según investigaciones efectuadas, este zumo natural combina tres tipos de vitaminas contra el envejecimiento:
- Vitamina C de la naranja;

- Vitamina E del aguacate;

- Vitamina A, los betacarotenos  de la zanahoria.

la vitamina D y el calcio dela leche se caracterizan por mantener los huesos fuertes. Además, cabe recordar, que los ejercicios contribuyen a la liberación de los radicales libres y toxinas que pueden causar el envejecimiento prematuro. Y por todas estas razones, se les aconseja: !no descuidar la juventud celular!.
Consumo:
Tomar el zumo fresco cada mañana en ayunas, mantendrá la piel joven y lleno de vitalidad diariamente y por poco dinero. También se les aconseja a las damas usar el zumo espeso en calidad de mascarilla. Pruébenlo y se sorprenderán de los resultados.  
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Adaptado ypublicado por Mauritz.

Fuentes: Internet

¿Cómo cuidar la glándula tiroides?

* Cada 20-ava persona rusa sufre de alteraciones funcionales de la glándula tiroides.

* Como curarse de esta enfermedad peligrosa y mejor si nos aseguramos de padecer de esta enfermedad.

A pesar del diminuto tamaño de la glándula tiroides (hasta 18 mm en las mujeres y 25 mm en los hombres), las hormonas que genera, participan prácticamente en todos los procesos del organismo: mantienen el metabolismo normal, regulan la respiración, el consumo de los alimentos, el sueño, los movimientos, los latidos del corazón y el funcionamiento del sistema reproductor. 

Además, controlan el peso del cuerpo, regulan el equilibrio electrolítico, toman participación en la generación de algunas vitaminas (por ejemplo, de la vitamina A en el hígado). Sin estas hormonas, tampoco es posible el buen desarrollo del cerebro. 

foto: caminosalser.com

La curación de la tiroides, es un proceso largo y complejo. En algunos casos, el paciente incluso tienen que internarse a la institución médica para ser operada por el cirujano. Por esta razón, para proteger este órgano de mucha importancia de los problemas, dedíquese a los tratamientos profilácticos (especialmente si sus familiares cercanos tuvieron esta enfermedad). 

En primer lugar, no olvide, durante la dispensarización, de acudir a su médico. Solo el podrá determinar si Ud. sufre de algunas alteraciones. A propósito, conforme pasa la edad, estas visitas deben de ser no menos de 1 vez al año.

En segundo lugar, trate de estar menos tiempo cerca del televisor o del ordenador, en la epoca de verano cubrirse la cabeza con un sombrero ancho, de tal modo que la zona de la tiroides se encuentre en la sombra.

En tercer lugar, obligatoriamente introduzca en su ración alimenticia productos que contengan gran cantidad de yodo (pato, pescado de mar, gambas, calmares, col marina.

En cuarto lugar, trate de evitar situaciones de estrés y descanse con regularidad. 

Y otra cosa más: echar sal yodificada a los alimentos y consuma medicamentos que contengan dósis fisiológicas de yodo (150-200 mcgr al día), pero solo despues de consultarle a su médico.

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Traducido, adaptado y publicado por Mauritz.

Fuentes: www.metronews.ru ; Internet   

El científico e inventor Ray Kurzwell reveló que en 20 años tal vez seremos inmortales

foto: elmundo.es

¿Llegará a ser el hombre inmortal?. Según el científico e inventor, Ray Kurzwell, sí. Tal como afirmó el: esto no tiene nada de raro, debido a que el conocimiento humano, en lo que concierne a la genética y la nanotecnología, está avanzando tan verteginosamente que en unos 20 años será realidad. Por ejemplo, "las páncreas artificiales y los implantes neuronales ya están disponibles", aseguró el científico. De modo que si se sigue evolucionando en la misma dirección posiblemente terminaremos con el corazón o el hígado que será un implante.Según el y su teoría, denominada "Ley de Aceleración de Devoluciones", tanto el y muchos de sus demás colegas piensan de la siguiente manera: "En última instancia, los nanobots sustituirán a las células sanguíneas y efectuarán eficazmente sus trabajos". 

Asimismo agregó que se tendrán las posibilidades para realizar sprints (momentos finales de competencias en losa que los deportistas se esfuerzan más) olímpicos durante mucho tiempo, se podrán escribir libros en cuestiones de minutos o sumergirse en el agua sin la necesidad del oxígeno.

El científico, Ray Kurzwell, se caracteríza porque el 90% de sus predicciones, que hizo en los años 90, fueron acertadas. 

Uno de sus dichos más famosos es: "Yo no me quiero morir. Y a pesar de lo que la gente diga, pienso que nadie lo desea".

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuente: Internet.

Los auriculares inteligentes QuietPro+ headset

Los auriculares "serán inteligentes", porque estarán provistos de sistemas intelectuales.

Seguramente pronto se comercializarán los auriculares innovativos, que por el momento solo los utilizan los militares durante las operaciones de combate. Particularmente se trata del uso del dispositivo "inteligente" QuietPro+ headset. No se descarta que, en base a las tecnologías de defensa, se crearán auriculares revolucionarios para los reproductores-MP3, los auriculares para teléfonos móviles y tampones para los oídos para dormir.

La particularidad principal del sistema QuietPro+ consiste en que este dispositivo reconoce el nivel de intensidad del sonido en el entorno de la persona. Este dispositivo de tecnología avanzada sabe ajustarse en función de la situación silenciosa o ruidosa del entorno. A modo de ejemplo, los auriculares instantáneamente suprimen el ruido de los disparos o explosiones hasta el nivel de intensidad que no daña el órgano auditivo de la persona. Simultáneamente, el dispositivo eleva la intensidad del sonido de la voz humana, que dicte ordenes o informes sobre la situación de combate en una atmósfera ruidosa, lo que le ayudará al soldado escuchar todo hasta la última palabra.

Según la opinión de los expertos, el uso de la tecnología con fines comerciales permitirá a los auriculares no solo reproducir el sonido, sino y además amortiguar otros ruidos. Por ejemplo, el portador de los auriculares podrá normalmente escuchar música en el metro al nivel de intensidad del sonido sin peligro para los oídos, debido a que los auriculares simplemente "filtrarían" los estrépitos de los vagones en movimiento. Además, estos auriculares intelectuales ajustarian el sonido hasta el nivel de intensidad recomendado por los médicos, es decir que elevarían el sonido, donde la situación sea ruidosa, y lo disminuirían, en los locales silenciosos, para proteger los oídos del portador.

LA DIETA PARA LAS DAMAS (II)

Las damas deben de ser carnívoras.

El Capital Oseo

Los huesos son el talón de Aquiles del bello sexo. La osteoporosis, que gradualmente "se come" el tejido óseo y que lo vuelve frágil, en las mujeres se dá 4 veces con más frecuencia, que en los hombres. Y en las rubias bonitas, aún con más frecuencia. La enfermedad se manifiesta en la vejez, pero su fundamento se deposita en la juventud. El tejido óseo se forma hasta los 25 años, y despues  de 30-35 años, empieza a debilitarse, perdiendo el calcio acumulado hasta ese entonces. Por eso, por el transcurso de toda la vida, y especialmente en la edad infantil y en la adolescencia, las mujeres deben de consumir leche y sus productos drivados. Incluso la leche con bastante grasa, en las grasas lácteas existen muchas vitaminas D y K2, que ayuda a asimilar correctamente el calcio, enviándolo a los huesos, y no hacia las paredes de los vasos, para que sean rígidos.